Ajuntament de Bagà

Escut Ajuntament de Bagà
  • ES
  • EN
  • FR
  • DE
  • MIDA DEL TEXT        

15.06.2017

Ban per Onada de Calor


 

Nicolás Viso Alamillos, alcalde-president de l’Ajuntament de la Vila de Bagà

FAIG SABER:

Que tenint en compte que durant l’estiu, hi ha molts dies en els que es produeix una onada de calor.

Quan les temperatures són anormalment altes, la calor excessiva pot ser un perill per a la salut. Les temperatures molt extremes i l'excés de calor produeixen una pèrdua de líquids i de sals minerals (clor, potassi, sodi, entre altres) necessaris per a l'organisme. Aquest fet pot agreujar una malaltia crònica o provocar deshidratació i esgotament. Si l'exposició a temperatures tan elevades es perllonga, es pot patir un cop de calor, que és una situació que pot acabar sent greu.

DISPOSO:

A casa, controleu la temperatura

:

•Durant el dia, tanqueu les persianes de les finestres on toca el sol.

•A la nit, obriu les finestres de casa per refrescar-la.

•Estigueu-vos a les estances més fresques.

•Recorreu a algun tipus de climatització (ventiladors, aire condicionat). Si no en teniu, mireu de passar com a mínim dues hores al dia en llocs climatitzats.

•Refresqueu-vos sovint amb dutxes, tovalloles mullades amb aigua, etc.

•Beveu aigua fresca de forma regular encara que no tingueu set.

•Si teniu animals de companyia, procureu que no s'estiguin al sol i hidrateu-los.

Al carrer, eviteu el sol directe

:

•Porteu una gorra o un barret.

•Utilitzeu roba lleugera (cotó), de colors clars i que no sigui ajustada.

•Procureu caminar per l’ombra i descanseu en llocs frescos del carrer o en espais tancats que estiguin climatitzats.

•Porteu aigua i beveu-ne sovint.

•Mulleu-vos una mica la cara i, fins i tot, la roba.

•Eviteu sortir a les hores de més calor i eviteu les activitats físiques intenses.

Al cotxe

:

•Eviteu viatjar amb cotxe durant les hores de més calor; porteu sempre líquids per hidratar-vos.

•No deixeu mai els nens i les nenes, ni les persones especialment vulnerables a l'interior del vehicle amb les finestres tancades. Tampoc podeu deixar dins el cotxe amb les finestres tancades els animals de companyia.

•Quan feu un viatge llarg, atureu-vos periòdicament per descansar i refrescar-vos.

•Feu una atenció especial als canvis sobtats de temperatura que es produeixen en entrar i sortir del vehicle.

Als àpats

:

Pça. Catalunya, 7 bis 08695 BAGÀ Berguedà – Barcelona Tel. 938244013 – Fax. 938244502 baga@diba.cat

Ajuntament de la Vila de Bagà

•Feu menjars lleugers, eviteu els menjars molt calents i els que aporten moltes calories (salses, fregits, arrebossats).

•Preneu aliments rics en aigua (fruites, verdures i hortalisses); us ajudaran a recuperar les sals minerals perdudes per la suor.

•Beveu molta aigua i sucs de fruita al llarg del dia, encara que no tingueu set.

•No prengueu begudes alcohòliques.

Ajudeu els altres

:

Si coneixeu gent gran o malalta que viu sola

•Mireu de visitar-los un cop al dia.

•Ajudeu-los a seguir aquests consells.

•Si prenen medicació, reviseu amb el seu metge si aquesta pot influir en la termoregulació i si s’ha d’ajustar o canviar.

Si trobeu alguna persona amb els efectes de la deshidratació:


•Aviseu urgentment els serveis mèdics o el 112.

•Traslladeu-la a un indret més fresc.

•Doneu-li aigua, mulleu-la i venteu-la, fins que arribin els professionals de la salut.

La qual cosa es fa pública per a general coneixement i compliment.

L’ALCALDE - PRESIDENT

Nicolás Viso Alamillos

Pça. Catalunya, 7 bis 08695 BAGÀ Berguedà – Barcelona Tel. 938244013 – Fax. 938244502 baga@diba.cat



Butlletí digital

Vols rebre els titulars, l’agenda d’activitats i els anuncis oficials a la teva bústia de correu? Apunta-t’hi!

DONAR-SE D'ALTA

Ajuntament de Bagà
Plaça de Catalunya, 7 bis
08695 Bagà
Telèfon 938 244 013
baga@diba.cat

Amb la col·laboració de:

Logo Diputació Barcelona